Schlaf und Alpträume

Es passiert mitten in der Nacht: Plötzlich tönen ein panischer Schrei und dann lautes Weinen aus dem Kinderzimmer. Ihr Kind sitzt in seinem Bett, die Augen weit aufgerissen, es atmet heftig und ist vielleicht schweißgebadet. Jeder Versuch, es zu beruhigen, auf den Arm zu nehmen oder zu streicheln, bleibt erfolglos oder regt es sogar noch mehr auf. Es schlägt mitunter sogar um sich und schreit wie von Sinnen. Nach einigen Minuten ist der Spuk dann genauso plötzlich vorbei, wie er begonnen hat. Ihr Kind schläft wieder ein und kann sich am nächsten Morgen an nichts erinnern. Nur den Eltern sitzt der Schock noch in den Knochen, und sie fragen sich: Was war das denn? Die Antwort lautet: Nachtschreck oder auch Angstschreck genannt. Er gehört zu den häufigsten Aufwachstörungen bei Kindern und tritt zwischen dem zweiten und sechsten Lebensjahr auf, meist in den ersten zwei bis drei Stunden nach dem Einschlafen.
Doch so dramatisch, wie er sich anhört, ist der Nachtschreck glücklicherweise nicht. Er fügt Ihrem Kind weder körperlichen noch seelischen Schaden zu und ist harmlos. Ursache für den Nachtschreck ist eine Überreizung des zentralen Nervensystems. Versuchen Sie nicht, Ihr Kind zu wecken, wenn es nicht ansprechbar ist, und fragen Sie auch am nächsten Tag nicht nach, was denn da los war. Ihr Kind kann sich nicht daran erinnern, und die Nachfrage würde es eher verunsichern. Bleiben Sie als Eltern bei Ihrem Kind und warten Sie mit ihm ab, bis der Schreck nachlässt. Untertags können Sie ruhigere Zeiten einplanen, damit Ihr Kind die neuen Erfahrungen, die es täglich macht, verarbeiten kann. Wenn der Nachtschreck allerdings häufiger auftritt und als Belastung empfunden wird, sollten Sie sich kinderärztlichen Rat holen.