Umgang mit Alkohol, Nikotin und Drogen

Versuchen Sie Ihr Kind nicht zu verurteilen, wenn es beispielsweise Alkohol konsumiert hat und über die Grenzen hinausgeschossen ist. Auch das gehört zum Erwachsenwerden dazu. Wenn es zum ersten Mal morgens mit einem Kater aufwacht und sich elend fühlt, machen Sie ihm keine Vorwürfe. Ihr Kind ist mit Übelkeit und Kopfschmerzen schon gestraft genug. Nutzen Sie die Gelegenheit anschließend lieber für ein offenes und nicht wertendes Gespräch. Darin können Sie erfragen, welchen und wie viel Alkohol es getrunken hat. Auch können Sie fragen, warum es Alkohol konsumiert und wie es sich dabei gefühlt hat.

Gelegentlicher Alkoholkonsum von Jugendlichen auf Partys oder zu anderen Anlässen ist also normal. Auf dem Weg zum Erwachsenwerden gehört es daher zu den Entwicklungsaufgaben eines jeden Teenagers, einen verantwortungsvollen Umgang damit zu finden und zu leben.

Bemerken Eltern eine Regelmäßigkeit beim Konsum von Nikotin, Alkohol oder Drogen, fühlen sie sich oft hilflos. Verbote und Kontrolle bewirken kaum etwas und lösen die Probleme nicht. Auch heimliches Ausforschen und Kontrollieren sind keine geeigneten Mittel, um wirklich etwas über die Gründe zu erfahren und mit Ihrem Kind im Gespräch zu bleiben.

In dieser Situation können Gesprächsregeln helfen:

• Sorgen Sie für eine angenehme und ungestörte Gesprächssituation.
• Erklären Sie Ihrem Kind Ihre Bedenken und Sorgen.
• Stellen Sie ihm offene Fragen: Wofür brauchst du den Alkohol, die Zigaretten, den Joint? Wie fühlst du dich dabei?
• Vertreten Sie für sich selbst einen klaren Standpunkt, nach dem Sie auch wirklich leben (zum Beispiel: „Ich trinke auch gerne mal ein Glas Wein, kenne aber meine Grenzen“).
• Wenn Ihr Kind Ihnen mitteilt, dass es (gelegentlich oder regelmäßig) konsumiert, ist dies ein enormer Vertrauensbeweis.
• Interessieren Sie sich für Ihr Kind, seine Bedürfnisse und Beweggründe.
• Vermeiden Sie Überreaktionen, Beschuldigungen und Vorwürfe.