Bestandsaufnahme: Was war, was ist und was noch kommt
Die erste Zeit mit Baby ist ein Ausnahmezustand. Und vielleicht haben Sie sich in durchwachten Nächten oft schon gefragt, wann denn wohl wieder alles so wird wie vor der Geburt Ihres Kindes? So geht es allen Eltern. Dieser Tag vor einem Jahr, die Geburt Ihres ersten Kindes, hat so vieles in Ihrem Leben verändert. Vielleicht finden Sie in diesen Tagen die Zeit, ein wenig darüber nachzudenken, wie es Ihnen in Ihrer neuen Normalität geht:
Läuft alles so, wie Sie es sich wünschen? Zwischen Ihnen und Ihrem Kind, zwischen Ihnen als Eltern und Paar? Wie haben sich die Beziehungen zu Freund*innen und der eigenen Familie verändert? Machen Sie sich Gedanken, wie Sie Ihre Familie ernähren und versorgen können? Sehnen Sie sich regelmäßig nach ein paar Stunden Freiraum ohne Kind, um zu entspannen und aufzutanken?
Liebe, auch zum eigenen Kind, bedeutet nicht, dass Sie alle eigenen Bedürfnisse und Wünsche aufgeben müssen. Im Gegenteil, das tut der Liebe nicht gut! Wünschen Sie sich mehr gemeinsame Zeit als Paar? Oder neue Vereinbarungen, wer welche Aufgaben übernimmt? So ein Jahrestag ist ein guter Zeitpunkt, um sich an der Erinnerung zu freuen oder um Neues zu planen und auszuprobieren. Sprechen Sie mit Ihrer Familie, Ihrer*Ihrem Partner*in und Freund*innen darüber, was Ihnen wichtig ist, was Sie brauchen und welche Dinge Sie vielleicht ändern möchten.
